Nos últimos anos, o jejum intermitente passou a ser um dos termos mais procurados em sites de busca. Porém, muitas dúvidas e mitos ainda pairam no ar quando se fala em jejum intermitente.

Neste lançamento, o cirurgião do Aparelho Digestivo Dr. Carlos André Bastian faz uma revisão sobre os aspectos históricos do jejum, descreve com uma linguagem simples o que acontece com nosso corpo quando nós jejuamos e demonstra quando essa abordagem pode realmente trazer benefícios.

De leitura rápida, neste E-book o Dr Bastian mostra evidências científicas que suportam o uso terapêutico do jejum, bem como dicas práticas de como implementar essa prática no seu dia a dia.

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Por

Dr. Carlos Bastian

Médico e Cirurgião do Aparelho Digestivo

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Carlos Bastian é cirurgião do aparelho digestivo, chefe de serviço de Endoscopia do Hospital Celso Ramos e também integra o corpo clínico do Checkup Executivo Baía Sul, do Hospital SOS Cardio e da Ultralitho Centro Médico. É especialista em prática clínica Low Carb High Fat / Keto pela Noakes Foundation (África do Sul).

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